エレファントカシマシDB 管理人の日記 2011/10/26(水)

『敗北と死に至る道が生活』その2745

　なんか驚くほど体重が減った。今までは体重が減ると体脂肪が上がったのだが、体脂肪も16%。きっと夜に酒だけ飲んでいるからだろう。ビール腹というのはビールを飲むと食欲が増すからだそうだ。ビールだけ飲む分には大丈夫だ。酒はカロリーが高いのでつまみを１品ちびちびやるだけで後は寝るだけだから夜にカロリーをとる必要はない。食べ物は内臓を痛めつける。父が暴飲暴食で病気になったので、今のうちから気をつけようと思った。